Cours de Yoga Niveau 1 Groupe1

Détails de l'événement

Vous sentez que votre corps a bien assimilé les fondations et vous désirez poursuivre votre apprentissage du yoga, cette classe est pour vous. Après la phase de centrage méditative, nous préparerons le corps à l’aide d’une pratique plus dynamique de la salutation au soleil. Nous poursuivrons avec les postures de niveau 1 en accord avec les différents thèmes abordés chaque semaine. On y enseigne également la base du pranayama, la philosophie du yoga et les chants yogiques.

Prérequis suggéré : une session complète de yoga débutant ou expérience équivalente avec connaissance de la salutation au soleil traditionnelle.
Horaire: 1er groupe chaque samedi de 16h à 17h30
Inscription en ligne